Диета анджелины джоли


Диеты → Диета Анжелины Джоли

Диета Анжелины Джоли

Чтобы достичь совершенной физической формы, Анжелина Джоли соблюдает диету. сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления жира. Кроме того, Анжелина Джоли интенсивно упражняется. Углеводы обеспечивают энергию для физических упражнений, а белки повышают количество мускульной ткани.

Диета анджелины джоли

Также Анжелина Джоли пытается распределять пищу на пять небольших приемов в течение дня.

Попробуйте следующие диеты, чтобы добиться стройности Лары Крофт. Эти рецепты подходят только тем, кто активно занимается спортом. Помимо 5 небольших приемов пищи, в день вы можете съедать немного фруктов и выпивать 250 мл обезжиренного молока и неограниченное количество воды. Следует всегда пить много воды, особенно если вы много занимаетесь спортом.

Диета Анжелины Джоли. Варианты меню

Меню 1
Завтрак, 07.00. 50 г дробленой пшеницы и 200 мл обезжиренного молока
Второй завтрак, 10.00. Пюре из 1 банана с 60 г свежей клубники 1 блинчик и 1 яйцо в мешочек
Обед, 13.00. 150 г лосося-гриль, 50 г горошка. водяной кресс
Полдник, 16.00. Батончик-мюсли весом 33 г 150 г апельсинового сока
Ужин, 19.00. 130 г куриной грудки, приготовленной в фольге с лимонным соком и нарезанными кружочками помидорами 100 г печеного картофеля 200 г рисового пудинга, 60 г свежей черной смородины

Меню 2
Завтрак, 07.00. 60 г мюсли с 60 г тертого яблока и 200 мл обезжиренного молока
Второй завтрак, 10.00. 70 г поджаренного в тостере рогалика с 40 г нежирного мягкого сыра с травами и 65 г помидора. поджаренного на гриле


Обед, 13.00. 125 г филе камбалы, поджаренного на гриле 190 г пасты с томатным соусом 1/2 грейпфрута
Полдник, 16.00. 1 маленькая булочка с нежирным плавленым сыром и 1 чайная ложка меда
Ужин, 19.00. 140 г постного стейка-гриль 175 г молодого картофеля Большая порция зеленого салата 125 г салата из свежих фруктов

Меню 3
Завтрак, 07.00. 125 г каши и 200 г обезжиренного молока
Второй завтрак, 10.00. 1 ломтик (25 г) зернового хлеба с 75 г сардин, приготовленных на родниковой воде 75 г винограда
Обед, 13.00. 75 г курицы. 75 г жареного без масла картофеля (используйте антипригарный спрей), 175 г брокколи на пару 75 г консервированных мандаринов
Полдник, 16.00. Крекеры и 115 г мягкого сыра
Ужин, 19.00. 125 г палтуса и 200 г печеного картофеля Смешанный салат из помидорчиков-черри, водяного кресса и грибов с низкокалорийной салатной заправкой

Диета анджелины джоли

Прежде чем сесть на диету «Диета Анжелины Джоли «, посоветуйтесь с врачом!

Отзывы о диете

ну. я пыталась посмотреть какая диета мне подходит.но везде нужны эти смс. и т.д.

Мда)Диета) Весной клубнику)А в час к мужу подойдешь и скажешь,а сейчас мне пожалуйста Лосось-гриль и филе кальмаров на обед!)А он пойдет и на балконе жарить пойдет)Реально дороговато выйдет и хлопотно.Пойду я лучше на яблоках посижу)Вся дурь пройдет)А то маринованные мандарины.И спрей антипригарный,вместо масла)

Светулька — хватит здесь уже со всей рекламмой Малышевой, ты всех достала — на комментариях к каждой диете дала рекламу Малышевой — это вообще-то СПАМ называется! (Светлька или Наташа или Света — это скорее всего и есть Елена Малышева, таким образом рекламирующая свой сайт!)

какoй тo придурoк придумал, этo нужнo дoма весь день сидеть, и гoтoвить всё этo себе. ХOТИТЕ ПOХУДЕТЬ, ЕСТЬ НАДO МАЛO, И ЗАНИМАТЬСЯ ЧЕМ НИБУДЬ ИНТЕРЕСНЫМ

бьюсь об заклад, сама анджелина на такой диете и в жисть не сидела.

Baya-masha
вам не на диету, а на больничную койку пора.

Вероника
ахаха! зато в 17:50 можно навернуть «борщок» из пакетика и «диетический» йогурт, в котором больше Е, чем ингридиентов, но с ужасом и презрением оттолкнуть от себя маленькую гроздь винограда, богатую витаминами и микроэлементами

Есть такая поговорка-ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ,ОБЕДОМ ПОДЕЛИСЬ С ДРУГОМ,А УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ — И ТОГДА БУДЕШЬ ХУДЕНЬКОЙ 😉


Похожие статьи:
Комментарии

↑ Наверх