Как поднять самооценку себе


Человек не уверен в себе из-за того, что имеет недостатки (истинные или мнимые). Все проблемы, в таком случае, можно условно разделить на 2 части.
К 1-ой части относится то, чего изменить нельзя .
Ко 2-ой — недостатки, которые можно исправить.

Сначала о том, чего изменить нельзя (пока).
Например, Вы вряд ли сможете стать на 15 см выше или ниже.

Как поднять самооценку себе

Также если у Вас нет руки или ноги, то они вряд ли появятся вновь. Однако со временем наука даст возможность изменить то, что сегодня изменить невозможно. Если Вы пока не можете чего-либо изменить в своей внешности по объективным причинам, или Вы просто не уверены в себе и не знаете почему, то вдумчиво читайте следующие страницы.

Пример. Два разных человека сказали одну и ту же глупость. При этом один человек сказал и засмущался. Другой произнёс это с абсолютной уверенностью в себе и продолжал вести себя, как ни в чём не бывало. Как Вы думаете, какой будет реакция окружающих на сказанную глупость в первом и во втором случаях? В первом случае окружающие подумают про себя: «Ну и глупец». Во втором, половина просто ничего не заметит. Вторая половина скажет: «Если он так уверен, то может быть он просто больше нас знает; у него больше информации».
Далее следует пожалуй самая важная мысль данного раздела. Если Вы сумеете осмыслить её, то наверняка сможете многое изменить в своей жизни.
Итак, человека воспринимают таким, каким он себя подаёт! Только так и никак иначе. Вы можете быть каким угодно: красивым или некрасивым, умным или нет, можете занимать любое общественное положение, — всё это не имеет существенного значения. Думать о Вас, в большинстве своём, будут всё равно то, что Вы сами думаете о себе. И вот почему.

Человеческие эмоции ужасно заразительны. Трудно не рассмеяться, видя от души хохочущего человека. Трудно остаться равнодушным при виде человека, который испытывает сильную физическую боль. Даже во время просмотра кинофильма, многие люди так активно включаются в процесс сопереживания, что на время могут забыть, где они находятся. Вообще, по той причине, что эмоции у живых организмов появились за миллионы лет до появления разума, то эмоции у человека, как правило, сильнее логики. Один человек оценивает другого скорее эмоционально, чем рационально. Стоит Вам решительно заявить о себе, как об уверенном человеке, так все станут считать Вас таковым. Вы всех просто «заразите» своими эмоциями.

Как поднять самооценку себе

Вам кажется, что Вы «некрасивы», «нерешительны», «застенчивы» и т. д. поэтому Вас не ценят, и это мешает Вам общаться. Всё это полная ерунда. Немедленно и решительно сорвите с себя все эти дурацкие ярлыки! Другой человек с Вашими данными мог бы стать «звездой» или сделал бы политическую карьеру. В самом деле, посмотрите на популярных людей. У многих из них нет никаких, сколько-нибудь заметных данных. Они отличаются лишь тем, что держатся уверенно, а это заставляет окружающих уважать их. Добавьте к этому искреннюю улыбку и вот Вам готовая «звезда».


Вы чем-то отличаетесь от нормы. Но кто определит, что есть норма, а что нет? Все общественные нормы вырабатываются под влиянием самых авторитетных людей. Если Вы совершенно уверенный в себе человек, то Ваше мнение, в том числе мнение о самом себе, может стать самым важным для окружающих.

Очень важно сказать ещё вот о чём. Общение — это взаимодействие двух личностей, двух индивидуальностей. При общении взаимодействуют два внутренних мира, два характера. Физические оболочки здесь совершенно ни при чём. Человеку приятно, что с ним общается уверенный в себе человек. Уверенный человек может выбирать с кем общаться и поэтому приятно, что он выбрал тебя. Общение происходит с сильной и интересной личностью, а не с костями, мышцами и кожей. Притягивает внутренний мир, и ничто другое. Тогда почему ценится внешность?
Безусловно, некоторые линии, формы, пропорции могут радовать глаз. Поэтому красивые люди привыкают, что на них обращают внимание. Это наделяет их уверенностью в себе, а это, в свою очередь, делает многих из них более бескорыстными, внутренне привлекательными и обаятельными, и люди к ним тянутся. Но так бывает далеко не всегда. Вы и сами можете заметить, что люди с правильными чертами лица часто не вызывают у Вас никакого интереса. Также Вам наверняка знакомы люди, которые не обладая особо эффектной внешностью, притягивают к себе, как магнит. Одним словом, главное личность, а не оболочка. Например, если человек влюбляется в другого человека, то физическая оболочка, которая принадлежит объекту любви, становится самой прекрасной на свете, какой бы она ни была.
Если бы у Вас появилось желание общаться, то что бы Вы выбрали? Общение с самой красивой куклой или пусть с плохоньким, но человеком? Общение людей — это общение характеров!

Исходя из того факта, что эмоции одного человека передаются другим людям, можно дать следующий совет. Если Вы тщательно обдумываете, что и как сказать, если Вы всё время следите за тем, какую позу занимаете, как сидите, как стоите, если Вы смущаетесь когда «что-то не так», то такое поведение будет отталкивать от Вас многих. Окружающие автоматически начнут критически относиться и к собственным действиям, а постоянно следить за собой мало кому приятно. По возможности будьте полностью свободны. Смейтесь если смешно, огорчайтесь если случилось что-либо неприятное. Если позволяет ситуация, то принимайте непринуждённые позы. Будьте раскованны, и окружающим будет с Вами легко.
Если с Вами случилась какая-нибудь нелепость, то Вы можете выбрать 2 варианта для реакции. Первый — засмущаться, и тогда окружающие будут смеяться над Вами. Второй — искренне посмеяться самому. Тогда окружающие будут смеяться с Вами, но не над Вами, а над смешной ситуацией. Помните: из любого неловкого положения можно выйти с помощью улыбки!

Как поднять самооценку себе

Для того, чтобы Вы окончательно утвердились во всём вышесказанном, приведу последний пример.
В одной из газет было опубликовано письмо молодой девушки. В письме она говорила, что восхищается одним парнем. Что же было причиной её восхищения? Может быть этот парень был особо красивым, богатым и вообще каким-то престижным? Совсем наоборот. Его лицо было обезображено сильным ожогом. Девушка пишет, что её восхищало поведение парня. Он вёл себя совершенно естественно и уверенно, как будто был нормальным и привлекательным человеком. Как видите, уверенность в себе срабатывает даже в таких случаях.

Важно: Для начала, примите себя таким, какой Вы есть. Если Вы откажетесь сделать это, то вряд ли сумеете что-то изменить в своей жизни к лучшему. Вы только будете всё время раздражаться, нервничать и проживёте сумбурную нелепую жизнь. После того, как Вы примиритесь со своим теперешним положением, начните спокойно и постепенно изменять себя.

Теперь о том, что Вы можете в себе изменить.

далее, к главе Правильно мыслить и правильно действовать >>


Похожие статьи:
Комментарии

↑ Наверх