Как убрать целлюлит с ляшек


Красота без бугорков – как убрать целлюлит

Сохранять стройную фигуру и идеально ровную кожу в любом возрасте – заманчивая, не правда ли, перспектива? Однако великолепные женские бедра в один «прекрасный» момент становятся «ляжками»: они начинают резко увеличиваться в размерах, при этом кожа превращается в «апельсиновую корку».

Как убрать целлюлит с ляшек

Мудрые барышни в этом случае не философствуют на тему «Как убрать целлюлит с ляшек», а ищут причину появления проблемы и начинают лечение.

Методы удаления с ляшек целлюлита

Специалисты считают, что справиться с проблемой целлюлита невозможно без изменения жизненного уклада: увеличения физической активности и коррекции меню… Кроме всего прочего, следует отказаться от курения, принимать витамины, исключить высокие каблуки, заботиться о том, чтобы нижнее белье и обтягивающие джинсы не сдавливали кровеносные сосуды.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, составьте комплексную программу красоты, которая будет включать в себя правильное питание, специальные упражнения и косметическое воздействие на кожу, мышцы и сосуды.

При этом имейте ввиду, что целлюлит на ляшках лечится как с помощью домашних процедур, так и посредством профессиональных методов терапии в салонах.

Предложения профессионалов

Для уменьшения эффекта «апельсиновой корки» в косметологии используется широкий спектр аппаратных способов лечения.

Достаточно результативна ультразвуковая терапия: колебательные волновые движения заставляют жиры расщепляться, при этом нормализуется обмен веществ, кровообращение и лимфоток.

Сделать кожу бедер гладкой и красивой можно с помощью процедуры прессотерапии – проработки нужных зон струей сжатого воздуха.

А ударно-волновое лечение акустическим импульсами справится с самыми трудными случаями.

Косметические самоделки

Домашняя антицеллюлитная терапия – это прежде всего рецепты траволечения. Ванны с растительными экстрактами благотворно влияют на состояние кожи — можно взять листья березы или таволги. Но более эффективно действуют травяные сборы. Например, хороша смесь из следующих растений: лаванды, розмарина, хвоща, душицы, плюща, тимьяна и шалфея.

Как убрать целлюлит с ляшек

Теплая ванна с маслом апельсина считается самым сильным средством в борьбе с целлюлитом: эфир действует направленно на проблемные области. Добавьте 5-7 капель аромамасла в воду, предварительно смешав его с основой-эмульгатором (можно использовать пену для ванн), и получайте удовольствие в течение 20 минут.


Эффект удвоится, если прием ванны чередовать с массажем: разминание тканей активизирует обмен веществ, микроциркуляцию крови и лимфоток. Если проводить антицеллюлитный массаж три раза в неделю, уже через 7-8 сеансов появится видимый результат. Особенно эффективен медовый массаж. Проблемную зону обрабатывайте похлопывающими движениями ладошек, на которые нанесен мед.

Но одни только СПА-процедуры с лишними объемами не справятся – необходимы физические упражнения, направленные на целлюлит. Наиболее эффективными в борьбе с дистрофией жировых тканей, как ни странно, оказываются самые простые движения ногами – это «ножницы», «велосипед», попеременные махи конечностями, глубокие приседания.

Методов борьбы с целлюлитом существует множество, но буквально все специалисты считают, что главное – упорство и регулярность применения препаратов и процедур, параллельная физическая активность, соблюдение режима дня и питания.

Корень зла

Целлюлит представляет собой аномалию жировой ткани, которая внешне выражается бугристостью и дряблостью кожи.

Дистрофия жировой клетчатки наступает при заболевании сосудов, дефиците движения и неправильно организованном питании. Генетическая предрасположенность, гормональные нарушения и стресс также играют немаловажную роль в появлении целлюлита.

В первую очередь это касается самой проблемной зоны тела женщины – верхней части ног. Соединительная ткань бедер самая нежная и чувствительная, кроме того, женский организм запрограммирован природой на накопление жира именно в этой области.

рост 169 вес 52 Талиия нормальная живота нет. все устраивает .Но вот ляхи..это ужас ,сжимаю целлюлит ,когда хожу трясутся. аж сердце болит как посмотрю в зеркало на них,при этом попа вроде бы нормально. Приседаю каждый день утром вечером по 50-60 раз. Вроде бы меньше но не особо ,целлюлит так и есть ,хотя сами ляхи меньше стали. Что делать? hellp.

@Алена, ходи плавать… Лучший способ, а вообще одними приседаниями естественно не спасешься… В инете много способов

Я вешу 58 кг ляшки жырные помогите мне пожалуйста

Привет меня зовут аня при росте 165см и при весе 58 кг у меня огромные ляшки

Как убрать целлюлит с ляшек

мне 13 вес 47,рост 168 я не скажу что толстая но у меня целлюлит на бедрах((((

Девочки, насмешили — это в 12-13 лет у вас уже целлюлит. А что же в 30 лет будет? И как же вы будете жить, когда первые морщинки появятся? Не выдумывайте себе несуществующие проблемы. Я в 16 лет тоже думала, что у меня дряблая попа и целлюлит. Но тогда, оказывается, все было прекрасно. А вот к 30 годам я узнала, что такое настоящий целлюлит. Так что пока молодые, живите и не парьтесь — все равно еще толще после родов станете)))

Девчонки, отпустите ситуацию и забейте на это. Поменьше есть сладкого и мучного. Побольше катайтесь на велосипеде


Похожие статьи:
Комментарии

↑ Наверх