Народные средства при климаксе


Народные средства при климаксе-советы для женщин

Когда наступает климакс, многие женщины очень тяжело переживают такой период в своей жизни. Очень часто женщины страдают от кровотечений. Меняется и характер женщины. Жар на лице, усиленное потоотделение, головокружения, слабость- это начало климакса, первые признаки его приближения.

Народные средства при климаксе

Поэтому нужно подготовить себя к непростым испытаниям.

Сегодня я и хочу посвятить свою статью такому важному вопросу. Народные средства при климаксе помогут Вашему организму пережить этот трудный период. Эти советы для женщин, обязательно должны Вам помочь.

Как помочь себе при климаксе

  1. Многие женщины, которые прошли этот путь, согласятся со мной, что в такой период нужно обязательно высыпаться. Сон должен быть полноценным, потому что малейшее недосыпание сказывается на нервной системе. От нервного перенапряжения начинаются приливы. Жар и потоотделение сменяют друг друга.
  2. Во время климакса необходимо систематически применять водные процедуры. По мере возможности заниматься хотя бы легкой зарядкой.
  3. Еще одно слагаемое успеха-это правильное и качественное питание. Именно в это время повышается масса тела женщины, а это приводит к развитию различных гинекологических заболеваний. Нарушается баланс гормонов в женском организме, во много раз увеличивается риск появления различных опухолей.
  4. В организме ощущается недостаток магния, калия, кальция, особенно при обильных кровотечениях. Нужно стараться употреблять в пищу такие продукты, в которых присутствуют данные минералы. К ним относятся свекла, капуста, абрикосы, виноград и многие другие продукты.

Как остановить маточное кровотечение при климаксе

Часто наблюдаются маточные кровотечения при климаксе. Народные средства помогут остановить сильные кровотечения. В критические дни, рекомендуется прием сбора крапивы, он способствует остановке кровотечения. Только помните обязательно о том, что крапива хотя является кровоостанавливающей травой, но длительное применение ее нежелательно. При долговременном применении крапива способна изменить формулу крови. Любая женщина должна знать, как остановить маточное кровотечение при климаксе. Вот эти средства с крапивой:

  1. 1.В стеклянную посуду засыпать 1 столовую ложку листьев сухой крапивы, залить стакан кипятка. Настаивать 6 часов. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  2. 2.Можно приготовить настой в равных частях из тысячелистника и крапивы. Настой готовится аналогично предыдущему рецепту.
  3. 3. Взять по одной столовой ложке коры дуба и ромашки, пять ложек травы горца птичьего, 3 столовых ложки крапивы. Все травы смешать. Взять 2 столовых ложки смеси трав, залить один литр горячей воды и кипятить на водяной бане 10 минут. Настоять один час, процедить. Принимать 4 раза в день по 2 столовых ложки. за 30 минут до еды.

Народные средства при климаксе

Все эти сборы заметно сокращают кровотечение при климаксе. Но этого бывает недостаточно, потому что в это время еще женщинам необходим калий. А поможет Вам восполнить недостаток калия рецепт, о котором я сейчас Вам расскажу. Хочу попутно добавить, что рецепт простой, ему тысячи лет. Народная молва считает, что он принадлежит красавице, царице Клеопатре. А мы знаем, что эта женщина очень любила себя и всегда следила за своим здоровьем.

Для приготовления нам нужно: 200 грамм кураги, 100 грамм изюма, 2 лимона с кожурой и без косточек и 200 грамм чернослива. Все пропускаем через мясорубку. Теперь смесь перекладываем в стеклянную банку и заливаем жидким медом. Меда необходимо 200 грамм. Все перемешиваем тщательно, убираем в холодильник. Принимаем утром натощак и на на ночь, по 1 столовой ложке. Это вкусная и очень питательная смесь.

Старайтесь не проглатывать эту пасту очень быстро, ее нужно рассасывать, потому что мед может хорошо усваиваться лишь тогда, когда он смешивается со слюной. В слюне имеются ферменты, которые соединяются с медом. Эту смесь можно употреблять продолжительное время, вреда для организма никакого не будет.


Еще в это время женщинам может пригодится яблочный уксус. Вы, наверное, помните какой ажиотаж был вокруг яблочного уксуса. Сейчас он вроде бы приутих, а наверное, зря. Ведь раньше все только и говорили о нем.

Постарайтесь пить яблочный уксус курсами. Яблочный уксус нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме, улучшается обмен веществ. Для этого каждое утро выпивайте натощак стакан кипяченой воды, в который добавлена столовая ложка яблочного уксуса и чайная ложка меда.

Негормональные препараты при климаксе

Когда наступает климакс у женщин, численность женского гормона эстрогена значительно сокращается. Для поддержки женщинам врачи рекомендуют гормоно-заместительную терапию. Улучшить состояние гормонального фона можно не только одними гормонами, замечательные не гормональные средства при климаксе- это травы, в составе которых имеются женские фитогормоны, положительно влияющие на такие нежелательные проявления симптомов, как приливы, потливость.

Нервная система в переходный период очень страдает, женщина не может успокоиться и расслабиться. Как лечить нервозность при климаксе? Травники советуют употреблять травы, при нервных расстройствах хороши- полынь, валериана, душица и др. Перечисленные травы обладают успокаивающим, снотворным эффектом, их желательно принимать перед сном. Однако, организм каждой женщины разный, поэтому подбор травяных препаратов индивидуален.

Народные средства при климаксе

Вот некоторые рецепты, пить которые необходимо до улучшения, обычно не менее месяца. Если выбранный препарат не помогает, заменяйте его на другой:

  1. Настой душицы- в 2 стакана кипятка добавить 2 ст.л. душицы, настоять несколько часов. Пить за 20-40 минут, 3 раза в день.
  2. Настой валерианы- промойте 1 ст.л. корней, поместите в термос, налейте стакан кипятка, закройте колбу. Пить можно на следующий день. При повышенной возбудимости-употребить за 3 раза по 1/3 стакана, как обычно- по ст. л. до 4 раз за день.
  3. Смешать 30 гр. коры крушины ольховидной и цветы бузины. На стакан кипятка взять 1 ч.л. смеси трав, настоять 20 минут, пить перед сном по стакану.
  4. Взять травы по 25 гр- тысячелистник, чистотел, ромашку аптечную, смешать, 1 чайную ложку травяной смеси залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут, употреблять по стакану до 3 раз за день.
  5. Соединить травы по 15 гр- липу, мяту перечную, полынь горькую, кору крушины ольховидной, 25 гр. фенхеля (плоды). В стакан с кипятком добавить 1 чайную ложку смеси, оставить на 20 минут. Применять-утром и вечером по стакану.
  6. Если нет желания тратить время на травы, попробуйте принимать по 1/3 чайной ложки натурального меда, несколько раз в день. Один прием оставляйте на ночь. Мед отлично помогает при нервозности, бессоннице.

Проверенный старинный метод для поддержания нервной системы во время перестройки организма- травяные ванны.

Ванны с маслом герани понижают давление, снимают приливы. Масло герани хорошо смешивать с морской солью — на горсточку достаточно 5-7 капель масла. Полежите в ванне 10-15 минут, через день прием, курсом-10 дней. Спустя месяц можно повторить.

Травяная ванна из корня аира, чабреца, тысячелистника, душицы, почек сосны, шалфея, горькой полыни. Горькую полынь нужно брать побольше, чем остальные травы, остальные- в одинаковом соотношении. Травы старательно измельчить, смешать, после этого их можно заваривать. Понадобится три литра горячей воды и 10 ст.л. сбора. Травы залить кипятком, кипятить 10 минут, немножко остудить, далее вылить отвар в ванну с водой. Полежать в ней минут десять. Для стойкого эффекта и релаксации включите расслабляющую музыку.

Как принимать шалфей при климаксе и приливах

Шалфей помогает уменьшить симптомы приливов и потливости. Пить как шалфейный чай, курсом- не больше одной недели. Если имеются менструации, желательно начинать прием за неделю до ее начала.

Шалфей измельченный (1 ст.л. с горкой) заливается двумя стаканами кипятка, варится после закипания 2-3 минуты,отцеживается. Пьется как обыкновенный чай: утром, на обед, в ужин .

Бессонница при климаксе- что делать?

Справиться с бессонницей при климактерическом синдроме помогут сборы трав:

  1. Подготовить в равных частях- траву зверобоя, шишки хмеля, траву мелиссы, мяты, корень валерианы, плоды и цветы боярышника. 2 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, оставить на 15-20 минут, пить стакан за день, до исчезновения бессонницы. Сбор также эффективен при депрессии, нервном возбуждении, неврастении.
  2. Взять три части травы- мелиссы, по две с половиной части- корня цикория и иван-чая, по две части-плоды боярышника и мяты. В стакан кипятка всыпать ст. ложку смеси, настаивать полчаса, процедить. Употреблять до 8 раз за день, перед едой, по 1/3 стакана. Применение- при бессоннице, головной боли, подавленном настроении.

Народные средства при климаксе

Такие народные средства при климаксе помогут Вам справиться с возрастными проблемами и достойно пережить их. Желаю всем женщинам здоровья, душевного равновесия!

Юля, добрый день!Мне врач несколько лет назад назначала гормоны, потом я от них ушла. Ушла потому, что это гормоны, и ко всему они стоили недешево. Врач со мной согласилась, настаивать не стала. В статье я не имею права рекламировать данный препарат, потому что все индивидуально. Такие препараты может назначать только врач, с учетом Ваших заболеваний. Сейчас я полностью перешла на народные средства, именно о них я написала в статье. Это мой опыт, чувствую себя нормально. В любом случае необходима консультация специалиста по поводу приема лекарственных препаратов. Заочно никто не скажет, что это хорошо, а это- плохо. Здоровья Вам!

Многие женщине при климаксе ощутили все «прелести» климакса, хотя у всех по разному. Что только я не использовала против мучительных приливов, пила многие препараты, рекомендованные врачом, но все безрезультатно. Единственное что мне помогло — настойка пиона( 25-30 капель 2 раза в день), надеюсь кому то еще поможет.


Похожие статьи:
Комментарии

↑ Наверх