Какие продукты полезны для сердца

Питание для сердца Сердце – это главный орган кровеносной системы, который, являясь своеобразным природным насосом, перекачивает кровь по сосудам. Сердце взрослого человека сокращается в среднем от 55 до 70 раз в минуту, перегоняя при этом до пяти литров крови! Сердце, несмотря на его жизненно-важную функцию, орган небольшой. Его вес у взрослого человека колеблется от 240

Польза и вред гречневой каши

Гречневая каша — польза и вред Гречневая каша – привычный продукт, который любят и взрослые, и дети. Ее можно есть в качестве гарнира или основного блюда. В наши дни именно эту крупу признали одной из наиболее полезных для здоровья, отчего ее часто включают в диеты, основанные на правильном питании. Из этой статьи вы узнаете, что

Какие продукты полезны для волос

Питание для волос Волосы – это роговые производные кожи человека. Они выполняют защитную и эстетическую функцию. Волосы предохраняют голову человека от переохлаждения и механических повреждений. Кроме того, здоровые, красивые и ухоженные, они делают человека более привлекательным в общении с другими людьми. Волосы живут от 2 до 4 лет, вырастают на 12 см. в год и

Чем полезен зеленый чай

Полезные свойства зеленого чая В наши дни, когда прилавки магазинов завалены генно-модифицированными продуктами, а при выращивании овощей и фруктов используется всевозможная «химия», вопрос пользы натуральных продуктов как нельзя актуален. К одним из самых натуральных (выращенных без химикатов и генных модификаций) и полезных продуктов относится зеленый чай. В чем польза зеленого чая. Он содержит массу витаминов

Кизил полезные свойства

Кизил – польза и полезные свойства кизила Кизил – это невероятно целебные ягоды ярко-красного цвета, из них готовят варенье, желе, ликер, мармелад, джем, компот и много иных сладостей. Кизил богат всевозможными питательными и полезными веществами, поэтому способен вылечить многие заболевания. Состав кизила: В мякоти ягод содержится множество полезных веществ обладающих целебными свойствами, участвующих во многих

Арбуз полезные свойства

Полезные свойства арбуза: от корки до семечки РИА Новости. Руслан Кривобок 1 августа в Москве откроются арбузные развалы. О полезных свойствах этого растения может, пожалуй, рассказать каждый. Однако, как выяснилось, полезен далеко не только сам плод арбуза. Арбуз способствует выведению шлаков из организма, является отличным мочегонным средством, очищает почки и печень. Благодаря немалому содержанию витаминов

Мелисса полезные свойства и противопоказания

Мелисса, прозванная в народе лимонной мятой, используется в традиционной и народной медицине уже больше 2000 лет и является одним из самых распространенных лекарственных растений. Исторической родиной мелиссы считается восточный район Средиземноморья. Ныне ее можно встретить в любой точке мира, начиная от Европы и заканчивая Африкой. Активно культивировали это растение и в странах бывшего СССР. Мелисса

Бессмертник полезные свойства и противопоказания

Бессмертник — лечебные свойства и применение в медицине Бессмертник — общее описание Бессмертник или как еще называют цмин, является многолетним травянистым растением. Его так назвали из-за жизнестойкости чешуек соцветия. Соцветия даже срезанного растения не увядают и сохраняют свою окраску. Сухоцвет, золотое солнечное, золотистка, кошачьи лапки – вот как еще его называют в народе. Флавоноид, флавоногликозид,

Вредные вещества в косметике

Вредные вещества в покупной косметике Стремясь сохранить красоту своей кожи и волос, мы приобретаем всевозможные косметические средства. Но при этом мало кто из нас догадывается, что они не всегда действуют исключительно благотворно. На самом деле, покупная косметика, призванная ухаживать за кожей и волосами, зачастую приносит больше вреда, чем пользы. А все дело в том, что

Ревень полезные свойства и противопоказания

Ревень: полезные свойства и противопоказания В сокровищнице народной медицины есть множество простых рецептов, которые базируются на применении трав и растений. Но они часто имеют свои достоинства и слабые стороны. Есть они и у ревеня. поэтому стоит с ними ознакомиться и учитывать. Итак, узнаем обо всем подробно. Характеристика и состав растения Ревень представляет собой многолетнее растение

Полезен ли загар

Полезен ли загар? Солнце — Источник Пользы, Требующий к себе Трепетного Отношения В солнце нуждаются все: и цветы, и животные, и человек. Как влияет на организм солнце и полезен ли загар? Под воздействием солнца организм человека способен синтезировать витамин «D». Эту аксиому, наверное, все помнят с раннего детства, потому что именно тогда многие из нас

Чем полезен чай

Чай — полезный и. вредный Считается, что чай является лучшим утолителем жажды в жаркую погоду. А благодаря насыщенности полезными веществами чай называют одним из самых полезных напитков для здоровья. Но так ли это на самом деле? А действительно, чем полезен чай. ведь в нем, как и в кофе, содержится кофеин. Оказывается, чайный кофеин действует на

Кисель вред и польза

Кисель: польза, как приготовить, овсяный и лечебные кисели Сегодня многие хозяйки радуются тому, что легче стало готовить и кормить своих домашних – ведь в магазине можно купить всё, что угодно, причём даже то, без чего раньше прекрасно обходились – и были здоровее. К примеру, если говорить о напитках, или о том, что считается напитками: цветные

Айран полезные свойства

Айран — свойства и состав. Польза айрана Москва и Московская обл. Айран — это разновидность кисломолочного напитка, который изготавливается на основе катыка, и напоминает привычный для нас кефир. но распространен он в основном у таких народностей как тюрки, северокавказсцы, южнокавказсцы и балканцы. Не смотря на то, что общей характерной чертой айрана является то, что производят

Сыроедение польза или вред

Сыроедение: польза или вред, правильный переход на сыроедение 30 января 2012 9:00 Великий Гиппократ говорил: «Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство пищей». Именно этот принцип исповедуют последователи диеты сыроедения. Они считают, что если человек прекратил бы отравлять себя негодной пищей, то совершенно спокойно доживал бы до 150—200 лет. Великий Гиппократ говорил: «Пусть пища будет

Польза и вред пальмового масла

Пальмовое масло Пальмовое масло сегодня у всех на слуху. Скандалы с сырами, в которых вместо молочных жиров обнаруживали именно его, бьющие тревогу педиатры, выступающие против детского питания со стеарином, множество предприятий пищевой промышленности, охотно меняющие традиционное подсолнечное масло на экзотическое пальмовое — всё это привлекло пристальное внимание не только общественности, но и рядовых потребителей к

Горчичное масло полезные свойства и противопоказания

Горчичное масло: состав, польза, свойства, лечение и противопоказания. Применение горчичного масла в косметологии для лица и волос Горчичное масло – результат холодного прессования семян сарептской (сизой), белой либо чёрной горчицы. Метод холодного прессования подразумевает температуру не превышающую 50°С. Таким образом исключается вероятность разложения сырья и сохраняется большинство полезных веществ: ферментов, витаминов и аминокислот. Семена разных

Польза и вред попкорна

Воздушная кукуруза (попкорн): польза и вред, приготовление попкорна в домашних условиях О том, что воздушную кукурузу называют попкорном. известно сегодня всем. Зёрна других культур – например, пшеницы или овса, при нагревании не лопаются – это «умеет делать» только кукуруза, и это её свойство было оценено людьми тысячи лет назад, в разных местах земного шара и

Липа полезные свойства и противопоказания

Липовый цвет, Липа Еще одним важным лекарственным растением является липа. Всем известны целебные свойства отвара из ее цветов. Липовые леса источают благоуханный лечебный аромат, а липовый мед издавна ценится за свои исцеляющие свойства. Липа – древесное растение, объединяющее под общим названием десятки видов. Широкое распространение это дерево имеет в южных регионах России: на Кавказе, в

Польза и вред фиников

Финики Кто из нас не любит финики? Это поистине восхитительный сладкий плод, носящий на Востоке гордое название «хлеб пустыни». Фрукт стал незаменимой частью нашего рациона благодаря своим питательным свойствам и приятному вкусу. Финики ― плоды финиковой пальмы, которая является плодовой культурой тропических и субтропических пустынь и полупустынь, не переносящая холодов и морозов. Родиной считают территорию

Кальмары польза и вред

Неоспорима польза морепродуктов для нашего организма, ведь в них содержится масса минеральных солей, необходимых для нормального обмена веществ. А самое главное — все они богаты йодом, недостаток которого вызывает сильнейшие расстройства в работе эндокринной системы в целом и щитовидной железы в частности. Одним из довольно популярных, доступных, вкусных и простых в приготовлении морепродуктов является головоногий

Перепелиные яйца польза и вред

Польза и вред перепелиных яиц О том, что яйца перепелок полезны, слышали многие. Хотя наверняка у данного продукта диетического питания найдутся свойства, которые в некоторых случаях могут нанести вред. Польза и вред перепелиных яиц определяются как с состоянием здоровья, так и индивидуальными особенностями организма. Перепелиные яички не белые и не коричневые, а в крапинку. Они

Шалфей полезные свойства и противопоказания

Шалфей лекарственный — описание, применение, лечебные свойства и противопоказания Шалфей лекарственный — травянистое растение семейства Яснотковых (Lamiaceae). Ботаническое название — Salvia officinalis. Родовое название — Шалфей. Шалфей или Сальвия это многолетнее травянистое растение или полукустарник до 75 см высотой. Корень деревянистый, разветвленный, с густой мочкой тонких корней в нижней части. Стебли многочисленные, четырехгранные, густо облиственные,

Чабрец полезные свойства и противопоказания

Чабрец является одним из самых замечательных лекарственных растений, который обладает лечебными свойствами. Многие люди, которые ценят традиционную и народную медицину уже давно об этом знают и используют чабрец. А вот жители мегаполисов мало знают о том, что чабрец, полезные свойства которого многочисленны, очень полезный. Именно поэтому в данной статье мы решили вас познакомить и рассказать

Вредны ли электронные сигареты

Передозировка без запаха «Газета» изучила, как электронные сигареты влияют на здоровье «Газета» разбиралась с плюсами и минусами электронных сигарет. Они действительно менее вредны, чем обычные сигареты, но насколько — специалисты еще не выяснили за недостатком времени. Многие курильщики переходят на них частично или полностью, причем мотивации различны. Электронные сигареты были изобретены в 2003 году, а

Важно знать